今がどんなにつらくても、元気になっているところの心の絵を持って潜在意識に刻みつけると現実はそのように動いていきます。 特に夜眠る直前にイメージしたことは、一晩中イメージし続けただけの効果があります。 今健康上の問題をかかえ、体調が悪くてつらいなら、健康になって元気いっぱいの自分の姿をイメージします。 私も、生理痛の一番ひどい時はそれが難しかったですが、やれる日は頑張ってイメージしました。 悪いものが体から出ていくイメージをしながら、吐く息を長く、深い呼吸をし、自分の元気な姿をイメージしました。 そのまま眠りにつけて、気持ち良く目覚めた時はいい心の絵が潜在意識に定着しはじめた証拠です。 それができはじめると、体に悪いものとかは食べたくなくなるので不思議です。 今の時代、栄養が足りなくて病気になることはほとんどなく、栄養過多、食品添加物たっぷりの食べ物などで病気になることがほとんどではないでしょうか。 子宮筋腫もそちらの方の病気です。 血液をきれいにすることは大切で、食事療法もいろいろやってみた中で私には玄米菜食がベストと感じました。 悪いものを体から出してくれるようです。人によって玄米は無理の人もいますが。 私も、すべてが外食で、玄米定食のある店に行けない日も多いです。 その時はいろいろ食べますが、病気になる前の若い頃の肉食中心をやめて、和定食中心です。 パスタを食べたり、洋食の魚料理も食べます。肉料理はたまに楽しみで食べる程度です。 チーズやクリームなどのこってりしたものも大好きですが控えるようにしています。 何でも、毎日のように食べ続けているといつも欲しくなりますが、思い切って控えてみるとあまり欲しくなくなります。 私は、自分の体に最高に効くサプリメントにも出会いました。 まるかんの商品を、同じ新風館の他のお店の方から教えてもらったのですが、 私が生理痛で苦しんでいるのを見て教えてくださったことに本当に感謝です。 今は粒状の青汁酢というのを飲んでいますが、今まで試したどんなものより劇的に貧血が改善されました。 あんなに苦しんだことがウソのようで、約３ヶ月で元気に歩けるようになりました。 ものすごく幸せです。 まるかんの社長、斉藤ひとりさんの著書が大好きで、まるかんの商品を知る前から、 斉藤ひとりさんの本は何冊も読んで自分の考え方に強く影響を受けていたので、それも嬉しい偶然です。 いいサプリメントと食事、元気な精神状態に支えられて今の健康があるのだと思います。 仕事場近くに玄米をだしているレストランを見つけたのも、いいサプリメントを教えてもらえたのも、 自分がイメージした元気な状態へ、自分の潜在意識が導いてくれたのかもしれません。 |
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